مع موجة البرد القارس التي اجتاحت مقاطعة كيبيك، من المهم ارتداء الملابس الدافئة وتغطية جميع أطراف الجسم جيداً، لتجنب الإصابة بقضمة الصقيع Frostbite التي قد تحدث بعد دقائق قليلة من التعرض للبرد الشديد.

ما هي قضمة الصقيع؟

قضمة الصقيع هي إصابة ناتجة عن تجمد الجلد نتيجة التعرض لدرجات حرارة منخفضة للغاية. تصيب عادةً الأصابع، أصابع القدم، الأنف، الخدين أو الأذنين، لكنها قد تؤثر على أي جزء من الجسم يتعرض مباشرة للبرد.

تُعد الفئات الأكثر عرضة لها الأشخاص الضعفاء (الأطفال، كبار السن، الأشخاص ذوو الحركة المحدودة)، وكذلك أولئك الذين يعانون من ضعف الدورة الدموية أو يقضون فترات طويلة في الخارج مثل المشردين أو العمال.

الفرق بين قضمة الصقيع السطحية والعميقة

كما هو الحال مع الحروق، يمكن أن تختلف درجة خطورة قضمة الصقيع.

قضمة الصقيع السطحية: تصيب الطبقات السطحية من الجلد، وتسبب وخزاً، حساسية، أو فقدان الإحساس، وقد تؤدي في بعض الحالات إلى ظهور انتفاخات صغيرة تشبه البثور. تبدأ البشرة بالاحمرار أولاً، ثم تصبح بيضاء مع التعرض الطويل للبرد.

قضمة الصقيع العميقة: تحدث عند عدم علاج الإصابة السطحية في الوقت المناسب. تبدو البشرة باردة وبيضاء أو شمعية، ويجب علاجها بسرعة وبشكل صحيح لتجنب الأضرار طويلة الأمد مثل الحساسية الدائمة للبرد أو، في الحالات الشديدة، الحاجة إلى بتر الأعضاء.

كم من الوقت يحتاج الجلد للتجمد؟

كلما انخفضت درجات الحرارة، كلما تجمد الجلد بسرعة أكبر عند التعرض المباشر للبرد.

عند درجة حرارة تتراوح بين -10 و -27 درجة مئوية، يكون خطر الإصابة منخفضاً.

عند درجة حرارة بين -28 و -39 درجة مئوية، يمكن أن يتجمد الجلد خلال 10 إلى 30 دقيقة إذا كانت الرياح قوية.

عند درجة حرارة أقل من -40 درجة مئوية، يمكن أن تتجمد البشرة خلال 5 إلى 10 دقائق.

إذا وصلت درجة الحرارة إلى أقل من -55 درجة مئوية، قد تحدث قضمة الصقيع خلال أقل من دقيقتين.

كيف نمنع قضمة الصقيع؟

ارتداء طبقات متعددة من الملابس وتغطية جميع أجزاء الجسم المكشوفة جيداً.

تجنب البقاء في الخارج لفترات طويلة.

الحرص على ارتداء القفازات، الجوارب السميكة، وقبعة دافئة تغطي الأذنين.

كيف نعالج قضمة الصقيع؟

إذا ظهرت أعراض قضمة الصقيع، يجب التحرك بسرعة لحماية المنطقة المصابة:

الانتقال إلى مكان دافئ والتواصل مع Info-Santé 811 للحصول على نصائح طبية.

خلع الملابس المبللة أو الرطبة وإزالة أي مجوهرات قد تعيق تدفق الدم.

تدفئة المنطقة المصابة تدريجياً باستخدام بطانية أو بوضعها على جزء دافئ من الجسم، مثل وضع الأصابع تحت الإبطين.

استخدام ماء دافئ (ليس ساخناً) لتدفئة المنطقة المصابة، مع تجنب فرك الجلد أو تسخينه بسرعة باستخدام مصدر حراري.

تشجيع المصاب على تحريك المفاصل بلطف لتحسين الدورة الدموية، ولكن يجب تجنب المشي إذا كانت الإصابة في أصابع القدم.

متى يجب استشارة الطبيب؟

يجب طلب المساعدة الطبية إذا:

تفاقمت الإصابة أو امتدت إلى مناطق أخرى.

لم تتحسن الإصابة رغم العناية الأولية.

ظهرت علامات نزيف، عدوى، أو أعراض غير عادية أخرى.

قضمة الصقيع قد تكون خطيرة إذا لم تُعالج بالشكل الصحيح، لذا الوقاية دائماً أفضل من العلاج.