هل يمكن للعلاقات الاجتماعية أن تحمي صحتنا؟

كشفت دراسة أُجريت في المملكة المتحدة والصين أن العلاقات الاجتماعية تؤثر بشكل مباشر على صحتنا. فقد قام فريق من العلماء بتحليل عينات دم لأكثر من 42,000 شخص تتراوح أعمارهم بين 40 و69 عامًا، ووجدوا أن الأشخاص الذين يعانون من العزلة الاجتماعية أو الشعور بالوحدة يظهرون مستويات أعلى من بعض البروتينات المرتبطة بالالتهابات والاستجابة المناعية، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري من النوع 2.

وأظهرت الدراسة أن العزلة الاجتماعية والشعور بالوحدة مرتبطان بشكل كبير بتدهور الصحة وارتفاع خطر الوفاة المبكرة. كذلك أظهرت النتائج أن وجود العلاقات الاجتماعية يمكن أن يحسن من جهاز المناعة ويساهم في تحسين المزاج وتقليل التوتر، ما يعزز من أهمية التواصل الاجتماعي للحفاظ على صحة جيدة.